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일상/운동

축구 연습 방법

권말련 2014. 8. 6. 13:13

축구 연습 방법


개인적으로 축구 연습했던 방법입니다.

초등학교 야구부때 연습 마치고 집에 가던 중

운동장에서 축구하고 있길래 같이 해봤는데

그때 부터 축구에 빠져 야구부 때려치우고 축구만 함


어릴땐 개인기보다 달리기만 빠르면 잘한단 소리 들을 수 있음


드리블은

1. 공원에 심어져 있는 나무 상대로 연습함. 그땐 '나무가 수비다' 라고 생각하고 발재간도 부리면서 이리저리 돌파함

2. 드리블 영상 보고 다음날 학교가서 못하는 애들 상대로 따라해봄. 먹히면 기분 좋음

3. 잠자기전에 개인기 생각만 함. '이거 되겠는데?' 싶으면 다음날 써먹어봄


발목힘 기르기

1. 농구공으로 축구함. 무식한 방법인데 하다보면 농구공도 축구공처럼 차게됨

2. 그냥 죽어라 축구만 함. 하루 12시간 축구한적 있음


트래핑

1. 벽에 공차고 계속 받기. 특히 공 빠르게 왔을 때 튕겨져 나가지 않고 받는게 중요함






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